10 alimente care nu baloneaza 1. Pepene rosu: contine peste 90% apa, iar aceasta ajuta la combaterea balonarii. Pepenele rosu este si unul dintre 2. Ghimbir: aceasta radacinoasa face minuni pentru corpul tau si este un remediu naturist folosit pentru a trata o 3. Scortisoara: una dintre Merele, perele, prunele Deși abundă în vitamine, minerale și alte substanțe benefice organismului, aceste fructe pot provoca balonarea, din pricina conținutului mare de fructoză, dar și de fibre solubile. Pentru a evita neplăcerile, cel mai bine este să mănânci aceste fructe separat și la distanță de mesele principale. Alimentele procesate Curioase sa aflati care sunt cele 6 alimente care nu va baloneaza? Haideti sa le descoperim impreuna! 1.Avocado Avocado, alaturi de untul de arahide, peste si ulei de masline nu doar ca sunt recomandate intr-o dieta echilibrata, oferind o senzatie de satietate rapida si prelungita, ele nici nu te baloneaza. 2. Zucchini Putem identifica deasemenea cateva situatii speciale care pot sta la originea balonarii si care reclama niste particularitati de regim. 1. La persoanele ce au trecut de varsta a 2-a, dar uneori si mai devreme se poate instala intoleranta la lactoza din laptele dulce printr-un deficit enzimatic progresiv, care frecvent se manifesta si prin flatulenta. Acesta trebuie evitat si inlocuit cu produsi de lapte fermentat: iaurt, chefir, sana, lapte batut, branzeturi fermentate. Spanacul. Bogat in magneziu, spanacul reduce balonarea. „Magneziul reduce retentia de fluide, care poate fi principala cauza a balonarii", arata medicul Robin Berzin. „Nivelul bun al magneziului stimuleaza miscarea intestinelor prin relaxarea muschilor si aportul de apa in intestine", explica el. Foto: Getty Images. Vay Tiền Trả Góp 24 Tháng.

legume care nu baloneaza